Pakiet „dieta dla sportu” Dla osób aktywnie spędzających czas które czują, że nie mają dostatecznej wiedzy by podnosić wydajność organizmu i uzupełniać niedobory związane z wysiłkiem fizycznym. Dla osób które regularnie trenują i mają określone założenia treningowe.
Pakiet jest kierowany dla osób które:
- chcą spalać tkankę tłuszczową,
- chcą zwiększyć masę mięśniową,
- chcą podnosić wydolność organizmu,
- dla osób przygotowujących się do maratonów,
U tej grupy osób dieta i suplementy to podstawa do osiągania lepszych wyników, wydolności wysiłkowej oraz regeneracji i motywacji psychicznej.
Na podstawie analizy założeń które chcemy osiągnąć, pomiarów i punktu od którego startujemy zostaje ułożony plan żywieniowy, suplementacji i rodzaj treningu.
Koszt: 700 zł
Pakiet obejmuje:
Krok pierwszy
Określamy cele, dokonujemy pomiarów, przeprowadzamy wywiad i weryfikujemy dotychczasowe działania dotyczące diety, suplementacji i aktywności fizycznej. W razie konieczności ustalamy rodzaj treningu do zamierzonych celów na bazie przemian metabolicznych w trakcie wykonywania określonego rodzaju treningu. Wprowadzamy małe zalecenia dietetyczne aby sprawdzić reakcję organizmu.
Krok drugi
Tworzymy indywidualny jadłospisy na 8 tygodni oraz suplementację przed, w trakcie i po treningu.
(jadłospisy są wysyłane na bieżąco drogą mailową lub obierane w gabinecie dietetycznym)
Krok trzeci
Weryfikujemy wprowadzone działania i analizujemy reakcję organizmu na wprowadzoną dietę, suplementację i rodzaj treningu.
Usługi dodatkowe:
Formą tej konsultacji są warsztaty edukacyjne, które w sposób praktyczny wspomogą Was w codziennym życiu, jak również wyjaśnią na czym polega dana jednostka chorobowa. Wszystkie nadchodzące wydarzenia, związane z warsztatami, znajdziecie w zakładce aktualności, oraz na fb. Zapraszam do śledzenia.
Chcesz się dowiedzieć więcej zadzwoń: 600 508 525 lub umów się na wizytę, Gabinet
ul. Królewiecka 161/19, 54-117 Wrocław
Pakiet „dieta dla sportu” Dla osób aktywnie spędzających czas które czują, że nie mają dostatecznej wiedzy by podnosić wydajność organizmu i uzupełniać niedobory związane z wysiłkiem fizycznym. Dla osób które regularnie trenują i mają określone założenia treningowe.
