Pakiet „dla dwojga”

Pakiet dla dwojgaPakiet „dla dwojga” – Dla par i dla dwojga osób prowadzących wspólnie gospodarstwo domowe. Nie ma nic lepszego, niż wzajemne wspieranie się i wspólne wprowadzanie zdrowych zmian. Zamierzacie podnieść jakość życia? zadbać o zdrowe nawyki? nauczyć dzieci jak powinny zdrowo się odżywiać? ten pakiet jest dla Was.

Pakiet jest kierowany dla par lub dwoje osób które:

  • potrzebują zrzucić zbędne kilogramy,
  • chcą zmienić swoje niezdrowe przyzwyczajenia,
  • chcą nauczyć się jak w łatwy i przystępny sposób zadbać o zdrowe posiłki w domu, w pracy i na wyjazdach,
  • chcą nauczyć się komponować posiłki, które ograniczą występujące już jednostki chorobowe i ustabilizują organizm,
  • chcą podnieść jakość swojego życia (zadbać o sylwetkę, dobre samopoczucie),
  • starających się bezskutecznie o potomstwo wskutek zaburzeń metabolicznych i nadwagi.

Jadłospisy na 8 tygodni, indywidualne zalecenia z konsultacji dla każdej osoby, 4 spotkania pomiarowe, możliwość pytań on-line, szybkie dietetyczne przekąski, oraz pomoc w organizacji zdrowych zmian (posiłki w domu, w pracy, na wyjazdach, zamienniki niedozwolonych produktów).

Koszt pakietu: 900 zł

Pakiet obejmuje:

Krok pierwszy

Wywiad zdrowotny, wywiad motywacyjny, wywiad dotyczący organizacji czasowej, pomiary antropometryczne, pomiary składu ciała, wgląd w wyniki badań, ewentualne zalecenie diagnostyki, sformułowanie założeń i przebieg procesu zmian i efektywności odchudzania.
Zalecenia żywieniowe, suplementacyjne, diagnostyczne, organizacja zakupów, posiłków i dobór ruchu fizycznego na podstawie zebranych wszystkich informacji, oraz przeanalizowaniu dostarczonych wyników badań, zostają wysłana drogą mailową lub są dostępne w gabinecie do 7 dni od wizyty.

Krok drugi

Indywidualne jadłospisy na 8 tygodni wraz z bieżącymi modyfikacjami w razie potrzeby i merytoryczną pomocą.
Dobranie aktywności fizycznej z uwzględnieniem możliwości wysiłkowej oraz preferencji danej osoby.
(jadłospisy są wysyłane na bieżąco drogą mailową lub odbierane w gabinecie dietetycznym)

Krok trzeci

Konsultacje telefoniczne, mailowe, przez skype lub w gabinecie, w razie problemów związanych z dietą i działaniami w obszarze zdrowych zmian.

Krok czwarty

Weryfikacja efektywności odchudzania treningu zdrowia: ważenie, sprawdzanie parametrów, analiza problemów i spostrzeżeń w czasie realizacji treningu, wprowadzenie tzw. systemu naprawczego.

Krok piąty

Podsumowanie efektów odchudzania, stosowania zaleceń, przygotowanie do samodzielnej realizacji zaleceń oraz diety.
Podtrzymywanie prawidłowej masy ciała, utrwalanie nawyków żywieniowych.

Koszt pakietu: 900 zł

Usługi dodatkowe:

  • Ponadprogramowa wizyta w ramach pakietu: 70 zł

  • Programy edukacyjne w chorobach dietozależnych.

    Formą tej konsultacji są warsztaty edukacyjne, które w sposób praktyczny wspomogą Was w codziennym życiu, jak również wyjaśnią na czym polega dana jednostka chorobowa. Wszystkie nadchodzące wydarzenia, związane z warsztatami, znajdziecie w zakładce aktualności, oraz na fb. Zapraszam do śledzenia.

Chcesz się dowiedzieć więcej zadzwoń: 600 508 525 lub umów się na wizytę, Pasaż Królewiecki
ul. Warmińska 20 lok. 30 (1 piętro), Wrocław. Konsultacje również on line!

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości

Monika Czerepak - ZnanyLekarz.pl