Możliwość konsultacji online
MONIKA CZEREPAK | PSYCHOTERAPEUTA | DIETETYK KLINICZNY

Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak we Wrocławiu

Oferuję profesjonalną pomoc i wsparcie w zakresie psychoterapii, oraz konsultacje żywieniowe dzieci w spektrum autyzmu i chorobach przewlekłych.

PSYCHOTERAPIA WROCŁAW

Dlaczego Pracownia Zdrowych Zmian

Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak powstała we Wrocławiu w 2016 r i bazuje na ogromnym doświadczeniu pracy z pacjentami potrzebującymi. Moją ideą było stworzenie miejsca bezpiecznego, przyjaznego, w którym można prawdziwie zaciekawić się sobą i zająć się tym co jest źródłem cierpienia, oraz swoim zdrowiem. 
Stawiam na indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Prowadzę psychoterapię indywidualną, interwencje kryzysowe, psychoedukacje. Wyróżnia mnie wykształcenie interdyscyplinarne w obszarze medycznym, co pozwala na szerszą perspektywę podczas pracy z pacjentami. 
W swojej pracy łączę wieloletnie doświadczenie i potwierdzone naukowo metody leczenia. 


PSYCHOTERAPIA WROCŁAW

Komu pomagam

Prowadzę indywidualną terapię osób dorosłych cierpiących na zaburzenia lękowe, w szczególności psychosomatyczne, odżywiania, depresyjne, zaburzenia osobowości, w sytuacji kryzysów osobistych.

Wspieram osoby, które mają trudności w utrzymaniu bliskich relacji, osoby z niską samooceną, mocno przeżywające wyzwania życiowe, jak również zmiany.

Pomagam osobom, które chcą przyjrzeć się swoim mechanizmom reagowania i zachowania, a tym samym podnieść jakość życia i stawiają na samorozwój. Ponadto wspieram osoby na rozdrożu trudnych decyzji, które próbują znaleźć swoją drogę życiową i zawodową.


Mam wieloletnie doświadczenie pracy z dorosłymi osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, Autyzm).
 Szczególną uwagę poświęcam budowaniu relacji terapeutycznej opartej na wzajemnym zaufaniu i szacunku.


PSYCHOTERAPIA WROCŁAW

Jak pomagam

Mam kwalifikacje do prowadzenia terapii integratywnej, łącząc różne nurty, ale opieram swój warsztat głównie o nurt psychodynamiczny i systemowy.

W mojej pracy posiłkuje się wynikami diagnostyki laboratoryjnej, czasami konsultuje się z lekarzami prowadzącymi.
 Prowadzę również tematyczne warsztaty i szkolenia.

Jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, znaleźć głębszy sens i harmonię w codzienności, to Psychoterapia może być właściwą drogą dla Ciebie.

Nie jesteś sam. Sięgnij po pomoc. Zapraszam na spotkanie, aby towarzyszyć Ci w zmianie ku lepszemu samopoczuciu i zdrowszemu życiu.

Niezależnie od tego z jakiego punktu startujesz, jakie masz doświadczenia, historię, wątpliwości czy pytania, jestem tutaj, aby Ci pomóc, wysłuchać i udzielić wsparcia. 

EFEKTY PRACY

Opinie moich pacjentów

Od pierwszej wizyty u Pani Moniki poczułam się zrozumiana, zauważona, otoczona opieką. Bardzo łatwo było mi otworzyć się i podzielić trudami w atmosferze spokoju i łagodności, która zawsze towarzyszy Pani Monice. Słowa nie są w stanie wyrazić wdzięczności, jaką odczuwam od początku terapii - bez pomocy Pani Moniki nie byłabym w stanie odkryć działających we mnie schematów, a także konotacji z dzieciństwem, które determinują nasze życie. Bardzo polecam współpracę z Panią Moniką każdemu, kto boryka się z objawami zaburzeń lękowych, brakiem samoakceptacji i niskim poczuciem własnej wartości.
Pacjent
źródło: ZnanyLekarz.pl
Trafiłam na panią Monikę po kilku nieudanych próbach z terapiami. Czuję się rozumiana, akceptowana. Pani Monika zawsze mnie zaskakuje pytaniami, które wydają się proste, ale nigdy nikt mi ich nie zadawał. Potrafi spojrzeć na problem z różnych stron. Bardzo mi to ułatwia uporządkowanie siebie i życia.
Julia
źródło: ZnanyLekarz.pl
Jestem od kilku miesięcy w terapii u Pani Moniki, sesje online i z ogromnym wzruszeniem pisze ten komentarz, bo to była najlepsza decyzja, aby zacząć pracować nad sobą i dać sobie pomóc, a Pani Monika jest najcudowniejsza Terapeutka i jestem mega wdzięczna, że to z Panią Monika mam sesje. Każde spotkanie jest w miłej i bezpiecznej atmosferze.Terapia otwiera mi oczy na wiele aspektów mojego dotychczasowego życia, którymi często kierują schematy, Pani Monika ma bardzo holistyczne podejście do terapii, jest bardzo profesjonalna, zaangażowana, słucha, obserwuje i zawsze trafnie zadaje pytania co pomaga zgłębić i zrozumieć temat/problem/sytuacje i naprowadza na rozwiązania. Z każdym spotkaniem coraz więcej dowiaduje się o sobie, o swoich emocjach, czuje się lepiej, śpię lepiej, mniej napięć i bólu w ciele.Dziękuje Pani Moniko jestem bardzo wdzięczna za wspólną pracę z Panią i bardzo rekomenduję sesje u Pani Moniki osobom,które potrzebują naprawdę profesjonalnego wsparcia terapeutycznego.
Malgorzata K
źródło: ZnanyLekarz.pl
Polecam proces terapeutyczny u Pani Moniki. Po skończonej rocznej terapii mogę z przekonaniem stwierdzic, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Podczas sesji zawsze czułam się zaopiekowana, miałam poczucie bezpieczenstwa, a Pani Monika zawsze była zaangażowana. Zostalam wyposażona w narzędzia, które pozwoliły mi poznac siebie, swoje schematy i radzić sobie z trudnościami. Dzięki Pani Monice odzyskałam siebie, spokój, zdrowie i buduje dalsze szczęśliwe życie, bez zbędnego ciężaru.
I.M.
źródło: ZnanyLekarz.pl
Jestem po terapii. Trudna przygoda, ale potrzebna. Czułam się u Pani Moniki rozumiana, akceptowana. Nie zawsze było przyjemnie. Były treści trudne dla mnie, ale bez nich nie byłabym w tym miejscu w którym jestem. Duża wiedza, zaangażowanie.
Polecam i dziękuję.
Karolina
źródło: ZnanyLekarz.pl
KONTAKT

Umów się na wizytę

Chcesz umówić się na wizytę? Masz pytanie? Zapraszam do kontaktu.
Jestem dla Ciebie dostępna poprzez formularz kontaktowy, mailowo oraz telefonicznie.
Zgoda na przetwarzanie danych osobowych*
“Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.”
- Carl Jung

Pracuję jako psychoterapeuta i dietetyk kliniczny.

Ukończyłam biologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Moje zainteresowania mikrobiologią kliniczną skłoniły mnie do podjęcia pracy w Stacji Sanitarno Epidemiologicznej, gdzie pracowałam wiele lat w diagnostyce chorób przewodu pokarmowego. W między czasie zrobiłam studia podyplomowe z analityki medycznej na Akademii Medycznej w Bydgoszczy oraz 5 letni kurs specjalistyczny z mikrobiologii klinicznej na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Posiadam szereg staży specjalizacyjnych m.in. w Diagnostyce – laboratoria medyczne, Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu, Dolnośląskim Centrum Chorób Płuc we Wrocławiu.

Przygodę z analityką medyczną i stół diagnostyczny, postanowiłam zamienić na kontakt z Człowiekiem, który ma problem nie tylko z nadwagą i otyłością, ale z szeregiem zaburzeń zdrowotnych, które wymagają leczenia odpowiednio dobraną dietą.

Skończyłam studia podyplomowe z zakresu „Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej” na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu.

Posiadam wiedzę i doświadczenie w prowadzeniu dzieci autystycznych, dzieci nadpobudliwych i „trudnych”, które wymagają interwencji dietetycznej.

Pracując z pacjentami zauważam zasadność definicji zdrowia wg WHO, mówiącą, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale przede wszystkim dobrostan psychiczny i fizyczny.

Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne.

W mojej pracy wykorzystuje różne modele terapeutyczne i wybieram te, które najlepiej odpowiadają potrzebie danej osoby, jednak najbliżej mi do pracy w nurcie psychodynamicznym.

Do współpracy zapraszam osoby które doświadczają trudności emocjonalnych w związkach, w relacjach rodzinnych, prywatnych, zawodowych. Wspieram osoby, które mają trudności w utrzymaniu bliskich relacji, osoby w kryzysach, z niską samooceną, mocno przeżywające wyzwania życiowe, jak również zmiany. Pomagam osobom, które chcą przyjrzeć się swoim mechanizmom reagowania i zachowania, a tym samym podnieść jakość życia i stawiają na samorozwój.
Ponadto wspieram osoby na rozdrożu trudnych decyzji, które próbują znaleźć swoją drogę życiową i zawodową.

Nigdy nie jadłam w McDonaldzie, nie pijam coli, nie jem chipsów…Mam ogromny szacunek do swojego organizmu…Jestem pasjonatem procesów i analiz biochemicznych, dlatego organizm ludzki jest dla mnie polem do różnych rozważań…

© Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak
Polityka prywatności