Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak powstała we Wrocławiu w 2016 r i bazuje na ogromnym doświadczeniu pracy z pacjentami potrzebującymi. Moją ideą było stworzenie miejsca bezpiecznego, przyjaznego, w którym można prawdziwie zaciekawić się sobą i zająć się tym co jest źródłem cierpienia, oraz swoim zdrowiem. Stawiam na indywidualne podejście do każdego pacjenta.
Prowadzę psychoterapię indywidualną, interwencje kryzysowe, psychoedukacje. Wyróżnia mnie wykształcenie interdyscyplinarne w obszarze medycznym, co pozwala na szerszą perspektywę podczas pracy z pacjentami. W swojej pracy łączę wieloletnie doświadczenie i potwierdzone naukowo metody leczenia.
Prowadzę indywidualną terapię osób dorosłych cierpiących na zaburzenia lękowe, w szczególności psychosomatyczne, odżywiania, depresyjne, zaburzenia osobowości, w sytuacji kryzysów osobistych.
Wspieram osoby, które mają trudności w utrzymaniu bliskich relacji, osoby z niską samooceną, mocno przeżywające wyzwania życiowe, jak również zmiany.
Pomagam osobom, które chcą przyjrzeć się swoim mechanizmom reagowania i zachowania, a tym samym podnieść jakość życia i stawiają na samorozwój. Ponadto wspieram osoby na rozdrożu trudnych decyzji, które próbują znaleźć swoją drogę życiową i zawodową.
Mam wieloletnie doświadczenie pracy z dorosłymi osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, Autyzm). Szczególną uwagę poświęcam budowaniu relacji terapeutycznej opartej na wzajemnym zaufaniu i szacunku.
Mam kwalifikacje do prowadzenia terapii integratywnej, łącząc różne nurty, ale opieram swój warsztat głównie o nurt psychodynamiczny i systemowy.
W mojej pracy posiłkuje się wynikami diagnostyki laboratoryjnej, czasami konsultuje się z lekarzami prowadzącymi. Prowadzę również tematyczne warsztaty i szkolenia.
Jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, znaleźć głębszy sens i harmonię w codzienności, to Psychoterapia może być właściwą drogą dla Ciebie.
Nie jesteś sam. Sięgnij po pomoc. Zapraszam na spotkanie, aby towarzyszyć Ci w zmianie ku lepszemu samopoczuciu i zdrowszemu życiu.
Niezależnie od tego z jakiego punktu startujesz, jakie masz doświadczenia, historię, wątpliwości czy pytania, jestem tutaj, aby Ci pomóc, wysłuchać i udzielić wsparcia.
Pracuję jako psychoterapeuta i dietetyk kliniczny.
Ukończyłam biologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Moje zainteresowania mikrobiologią kliniczną skłoniły mnie do podjęcia pracy w Stacji Sanitarno Epidemiologicznej, gdzie pracowałam wiele lat w diagnostyce chorób przewodu pokarmowego. W między czasie zrobiłam studia podyplomowe z analityki medycznej na Akademii Medycznej w Bydgoszczy oraz 5 letni kurs specjalistyczny z mikrobiologii klinicznej na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Posiadam szereg staży specjalizacyjnych m.in. w Diagnostyce – laboratoria medyczne, Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu, Dolnośląskim Centrum Chorób Płuc we Wrocławiu.
Przygodę z analityką medyczną i stół diagnostyczny, postanowiłam zamienić na kontakt z Człowiekiem, który ma problem nie tylko z nadwagą i otyłością, ale z szeregiem zaburzeń zdrowotnych, które wymagają leczenia odpowiednio dobraną dietą.
Skończyłam studia podyplomowe z zakresu „Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej” na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu.
Posiadam wiedzę i doświadczenie w prowadzeniu dzieci autystycznych, dzieci nadpobudliwych i „trudnych”, które wymagają interwencji dietetycznej.
Pracując z pacjentami zauważam zasadność definicji zdrowia wg WHO, mówiącą, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale przede wszystkim dobrostan psychiczny i fizyczny.
Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne.
W mojej pracy wykorzystuje różne modele terapeutyczne i wybieram te, które najlepiej odpowiadają potrzebie danej osoby, jednak najbliżej mi do pracy w nurcie psychodynamicznym.
Do współpracy zapraszam osoby które doświadczają trudności emocjonalnych w związkach, w relacjach rodzinnych, prywatnych, zawodowych. Wspieram osoby, które mają trudności w utrzymaniu bliskich relacji, osoby w kryzysach, z niską samooceną, mocno przeżywające wyzwania życiowe, jak również zmiany. Pomagam osobom, które chcą przyjrzeć się swoim mechanizmom reagowania i zachowania, a tym samym podnieść jakość życia i stawiają na samorozwój.
Ponadto wspieram osoby na rozdrożu trudnych decyzji, które próbują znaleźć swoją drogę życiową i zawodową.
Nigdy nie jadłam w McDonaldzie, nie pijam coli, nie jem chipsów…Mam ogromny szacunek do swojego organizmu…Jestem pasjonatem procesów i analiz biochemicznych, dlatego organizm ludzki jest dla mnie polem do różnych rozważań…